Sabías que las mascotas pueden mejorar el estado de ánimo

Sabías que las mascotas pueden mejorar el estado de ánimo

Las mascotas hacen mucho por las personas, y si bien, en la lista de esas cosas maravillosas que hace un animal de compañía por su dueño es inmensa, encabezando dicha lista, siempre tenemos los beneficios que las mascotas nos ofrecen para la salud, con especial énfasis, que, al generar un vínculo humano-animal, se puede mejorar el estado de ánimo de ambos.

Esta no sólo es una afirmación positiva que se hace de los perros o los gatos, al respecto existe mucha evidencia científica respaldada por estudios que muestran de forma clara y contundente que las mascotas no sólo mejoran nuestro estado de ánimo, también nos pueden hacer inmensamente felices.

Uno de los estudios más importantes sobre el beneficio de las mascotas en la salud y el estado emocional de las personas lo realizó Psychology and Behavioral Science titulado “The Benefits of Pets for Human Health”, en dicha publicación se reconoció y documentó el gran valor terapéutico que tienen las mascotas en la salud de las personas.

Pero, esta no es la única evidencia científica, a decir verdad, hay mucha información y estudios que reconocen que interactuar y convivir con las mascotas tiene múltiples beneficios para la salud mental.

Y es que las personas que viven con animales experimentan la alegría que transmiten las mascotas de manera innata día a día; eso tiene un efecto positivo en las personas a nivel individual, pero, además hay que reconocer que las mascotas también contribuyen con múltiples beneficios en la sociedad general, ya que:

• Mejoran la autoestima y la autoconfianza:gracias a sus efectos motivacionales, los animales de compañía ayudan a fomentar estos aspectos, sobre todo en niños, adolescentes o personas mayores que pueden sentirse tristes, deprimidas o mostrar cierta agresividad como consecuencia de inseguridades o ansiedad.
• Son un gran apoyo emocional para las personas: los animales de compañía influencian de manera muy positiva a personas que viven solas o sufren episodios o trastornos de depresión.

El hecho de convivir con una mascota hace que la persona tenga ciertas responsabilidades como salir a pasear, marcarse rutinas o establecer tareas de cuidado animal, aportando un propósito, lo que puede fomentar la mejora anímica.

• Ayudan a socializar y relacionarse: los animales de compañía, los perros en concreto, tienen un comportamiento que facilita la interacción. Gracias a ellos, es más fácil establecer vínculos positivos entre personas, lo que repercute directamente en el estado de ánimo.

Así, los animales contribuyen a que las personas vivan con un estado de ánimo más positivo y combaten directamente la tristeza que se pueda sentir hoy en día, además las personas que conviven y comparten su vida con mascotas, son testigos de que, junto a ellas, los días pueden ser mejores.

En NUPEC estamos comprometidos en potenciar la salud, belleza y vida de las mascotas a través de una nutrición científica responsable para así llenar de plenitud a sus dueños.